?איך ליצור את הפינה שלך בבית

החיים שלנו מלאים במשימות, דברים שצריך לדאוג להם. בית, עבודה, משפחה וילדים ובתוך כל זה כולנו מחפשים את המקום הזה שבו נוכל להניח את הראש ולהרגיש אפילו לכמה רגעים קטנים, שקט! קאט מכל המחשבות והעומס של החיים.

אז פה נכנס הבית שלנו, שזה המקום שבו אנחנו יכולים להיות מי שאנחנו ולרגע לשים את הכל בצד ולהירגע.

נשמע טוב, נכון, תודו ש.. אממה, במבחן המציאות לרוב המשפחות שאני פוגשת מדברות על זה שאין זמן, אי אפשר ואין ברירה כי צריך ל… ואיך אפשר בכלל לייצר מצב כזה בבית? אז מסתבר שאפשר!

בשנים האחרונים עסקתי רבות בשאלה של שילובים, והגעתי להבנה שהחיים שלנו בנויים מגם וגם, שחשוב לשלב בתוך החומר את הרוח ולייצר בחיים אוויר לנשימה.

לכל אחד מאיתנו יש את הדברים שעושים לו טוב, שממלאים אותו, שעושים לו נעים בלב- להרחיב את הלב אני קוראת לזה.

זה יכול להיות תחביב ישן שבא לכם להחיות, פעילות גופנית, מדיטציה, סדנה, מוזיקה, חברים ועוד..

אבל מה עושים כשבאמת יש זמן קצוב ובכל זאת, חשוב למצוא את האיזון ולפנות זמן כי תכלס בסופו של יום רווחה נפשית משפיעה על הגוף שלנו, על מערכות היחסים שלנו, על הבריאות שלנו!.

אז אחרי שחקרתי את הנושא כמה שנים הבנתי שאפשר ורצוי לייצר בכל בית חלל או פינה בדיוק בשביל זה!

פינת הירגעות אני קוראת לזה.

אז איך מייצרים פינה שתרגיש שהיא הפינה שלי, שתתאים לי, מקום בתוך הבית שאליו אפשר לברוח ולהירגע

*קודם כל חשוב להבין מה הייעוד של הפינה?

נתחיל בשאלה האם הפינה תשמש רק לי, או תהיה גם לשאר בני הבית?

לשבת רגע, לקחת נשימה ולרשום על דף- מה אני רוצה להרגיש בחלל? למשל, חיבור לעצמי=שקט, הנאה, שמחה, מיקוד, אהבה . לרשום לפחות 5 רגשות.

*מה גורם לי להרגיש כמו שבחרתי בסעיף הקודם? למשל, לשים מוזיקה גורם לי להרגיש הנאה. אז צריך שיהיה בחלל חיבור למוזיקה.

גם כאן, נמשיך ונעשה רשימה.

-איזה צבעים אני אוהב וגורמים לי להרגיש טוב.

-איזה ריהוט צריך לחלל - לעשות רשימה - כיסא, שולחן, פוף, מדף.

-איזה חפצי נוי - שיעשו אנרגיה טובה אני רוצה לשים בחלל? עציצים, נרות, אגרטל, פסל, תמונה.

-איזה טקסטיל צריך לחלל - שטיח, כריות, מפה, שמיכה.

-פתרונות אחסון - קופסאות, סלסלות, מגירות, כוורת

אחרי שסיימתם למפות את הרשימה, מגיע השלב הכיפי שאפשר ממש להנות ממנו!

נשאר רק לצאת לדרך ולמצוא את החנויות שאתם אוהבים ומתאימים לסגנון שעושה לכם

נעים בלב!

אפשר לעשות את זה לבד, או בליווי…

אז יאללה, צאו לדרך.